第二十八章晨练捉细节：拆解云手，气顺经络初显形 (第2/3页)

心对着「太极球」的方向，转腰划手时，特意让气顺着手臂往指尖走，能感觉到火气在指尖轻轻跳，像m0着温水的软劲。武师傅又走到我侧面：“还有脚——转腰时重心要''''''''''''''''慢移''''''''''''''''，往左转身时，重心先往左腿沉，右腿脚尖轻轻点地；往右转时再把重心移到右腿，左腿跟着转。你试试，让气顺着腿往下沉，脚下有''''''''''''''''紮根''''''''''''''''的，

    我跟着调整脚步，转腰时先沉重心，能感觉到气顺着腿沉到脚底，像踩在软土上，以前转腰时偶尔会晃的毛病，居然没了。武师傅看着我练了两遍，点头道：“现在试着把''''''''''''''''腰、手、脚''''''''''''''''串起来——气转腰、腰转手、手带步，像水流绕着石头转，一圈接一圈，别断。”

    我深x1一口气，丹田火气转起，腰跟着气转，手顺着腰动，脚跟着手移——一圈、两圈、三圈，气没像以前那样断，反而越转越顺，腰腹的火气还慢慢往胳膊、腿上走，连肩膀都跟着松了。「停！」武师傅忽然开口，「你刚才转第三圈时，气是不是顺着胳膊往腋下走了？那是三焦经的气在动，说明你气跟招搭对了，慢慢能''''''''''''''''以招通脉''''''''''''''''了。”

    我愣了愣，才反应过来刚才腋下确实有GU暖流，原来这就是「通脉」的苗头。武师傅捡起地上的太极剑，递给我：“再试试''''''''''''''''云手接单鞭''''''''''''