无论您的多重，只要学习本文，从此Y念就会很好控制！ (第3/5页)

而这种乐趣让h毒无处藏身。

    在极度虚弱的身T条件和意志心理条件下重树信心是很难的，sh0Uy1Ng的恶果之一就是越虚时x1nyU虚火越盛，但不管怎么样都要在极端困难的条件下逐渐恢复心理意志力，任何时候，哪怕是刚sh0Uy1Ng完也务必相信自己一定能最终彻底戒掉这个恶习！

    可以说，我的戒sh0Uy1Ng之路充满了战斗和反复，但我始终以必胜的信心和决心来激励自己，以“前途是光明的，道路是曲折的”的马克思主义哲学观点我真的学过和相信这些来指导自己。

    sh0Uy1Ng患者如果真的想快速恢复、甚至赶超他人的话，就要断除一切泄JiNg行为，T会无X的快乐、JiNg力充沛的乐趣，升华自己的能量，让身心健康伴随终生。不用说那些高僧、高道大德，就是我自己的八年T会已经说明了这一点，希望永不再坠yy苦海的人，还是放下一切yy的好。

    至于结婚之后，x1nyU怎么处理？我说这个观点可能有很多人还不能理解，但至诚之言，大家自己取舍：可以有生殖yu暂名“微yu”，不可有x1nyU。生殖器就是生殖器，别胡乱叫什么X器官，那都是愚蠢的叫法。愚蠢的名称带来愚蠢的行为。不是为了生殖，就不要Ga0什么“X生活”。其实真正要孩子，都不能在身T亏空之时要，否则生孩子恐怕也会受影响。

    戒掉sh0Uy1Ng十年，内心已经是一种自然、平和、健康的坚定，身T恢复十分明显，估计如果没有工作的C劳，会恢复的更快、更好。但断无某些朋友找借口说的那样：如果没有了“X”就会如何的可怕，相反，正是不但戒除了sh0Uy1Ng，而且坚决地摒弃了以X为必然、必需的观念，我才能坚持十年、恢复十年、提升十年。把生殖与X的概念区分开，最大限度地节约生殖力、生殖能，这不仅对有sh0Uy1Ng习惯的人来说是非常有益的观念，而且对多数其他人来说，也是最好的能量积累方法之一。

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    大道至简行者稀，还是那句话，以六道轮回做b喻看，自古走鬼道的人还是多过走天道的，你非要认为自己很理X、认为有X、不断X才是理X，我也不会拽着你，但只是请你别叫嚣、别用幼儿园的智慧去理解高中生。呵呵，信言不美，美言不信，实话说出来有时候是刺耳的，大家自己明辨、实践、认识吧。

    大家戒邪y有两种情况。一是sh0Uy1Ng和yy俱难戒。二是sh0Uy1Ng易戒，心瘾难除。但无论是哪种情况，都必须从戒心开始，有的人采用强压或其他方式来戒邪y，但如果不从心下手，总是劳神费力，效果不是很好，经常出现戒了犯，犯了又戒的情况。如斩毒树，直断其根，此树必Si，岂必枝枝而伐，叶叶而摘哉？？所以，戒除邪y，必须从邪念动处下手，才能一了百了。

    我们平静的心情就b做一杯纯净水，我们心里的杂念就是沙土，当心一乱，心里一直乱想的时候就好像我们拼命去搅这杯浑水一样，越搅越浑。当我们停止搅动的时候，沙土自然就会下沉到杯底，沙土和清水的界限就非常明显了，我们也可以清楚地看到这些沙土妄念，也就是说当我们心乱，烦恼的时候。唯一要做的就是集中心力用心念佛念咒，不去搅这杯浑水，不去乱上加乱，坚持下去，心就慢慢平静了.....多T会下啦。

    如果你连与生就来的邪y都战胜了，这一生还有什么你战胜不了的呢？曾经贪着的y念也许就是恶劣的海水，就是恶劣的环境，希望你能够向那种可贵的雾莲一样，战胜这些恶劣的困扰，开出更美丽坚强的智慧之花。

    还是说无明，其实每个人生命之中都有黑暗的烦恼的时刻，但是如果你努力改革它，升起正向的力量，这种内在的质量就会改变。此某一角度来说，无明是光明的窗子，战胜无明最简单的方法，就是打开光明的窗子。

    佛法所说的“一灯能除千年暗，一智能破万年愚”，就是此理。佛法说，自灯明，法灯明，关键是你的心灵深处要打开光明的窗子。“一个人的命运是好是不好，唯一、简单的办法，就是在内心里点灯，把好的质量点燃，把光明点起来，业就得到改变，命运也就随之得到改变。”如何升起光明？汹涌的y念可以产生重大的烦恼，但是以般若之心观照，“烦恼即是菩提”呀。

    六祖坛经上说，前相着相即是烦恼，后相离相即是菩提。佛家有一本经书叫“八师经”，说如来以八法为师，这八法是杀生、偷盗、y邪、妄语、饮酒、老、病、Si。这些坏的东西都是如来的老师。当他看到偷盗、饮酒等的人时就会升起相应的正念，多么可贵的思维呀！就如同莲花一样，一定要开在卑W的肮脏的Sh泥之中，但是它的花朵却是一尘不染的高贵。

    我们能不能也是如此呢？深入的思维，以无明作为我们的老师，虽然目前或曾经陷于黑暗的无明之中，但只要你的心灵向莲花一样向往光明，终究有一天会如莲花一样，开出可贵的花来。正如大慧普觉禅师所说：高原陆地，不生莲花，卑ShW泥，乃生此花。

    起初真的是很辛苦，强用意志力去对抗这只鬼！到了中期，y念渐渐散去，生理反应也淡了很多!到现在，信念与意志越来越坚定，美sE已很难诱惑我！我打从心底决心今生不被情Ai束缚，用那些JiNg力专心致力于增加自己的内在和能力，各位戒y的朋友要相信能成功起初一定是很辛苦!!不要想说y是人的必需品，没有了它也很快乐，失去了它自然，会得到很多东西，还有会T会更多事物，充满感动!苦尽甘来!

    其实真正的戒除，是你淡然这个事物，而不是提到这个东西还如此激动。当你看清楚事物的本质后，你就能明白你以后结婚，以后同房，以后生育那是你的责任，而不是邪y了。

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    断邪y--断正y--断心y断除今生的y心y念之非理作意，如尽力断除染W之外缘：如远离或不接触一切引发染W的对境包括网络、媒T、娱乐场所、恶友等；如面对合法配偶要以不净观、慈悲观、如梦如幻观、不观察其身T即不非理作意等对治

    —断y习以四对治力而忏悔----成就了断除罪业的验相如：烦恼减弱、内心安乐增加，出离心菩提心增上；或于梦中吐出浊黑物、见吉祥景等

    我觉得当你决定要改变自己的那一刻起，便已大敌当前，而最大之敌恰恰是我们自己的习气！外界的诱惑是时时刻刻存在的，是否就范只需一内应罢了，而内应就是自己的习气，控制住自己的习气你就控制了一切。

    戒除sh0Uy1Ng失败的原因多种多样，但成功的经验只有一个-----必胜的信心和坚韧不拔的毅力！成功的方法可能各不相同，但信心和毅力永远是第一位的！我对于能够成功持住自己定下的禁戒从不怀疑，因为我已在内心最深处刻上了这样八个字“戒在人在，戒失人亡”！

    这种真挚而坚固的愿力仿佛铜墙铁壁，能帮助我度过一次次难关！关键时刻请求佛菩萨的保佑和加持是极其有效的，这一点我完全赞同。但是，戒sh0Uy1Ng也绝不是一个因素就能解决的。